Trainingsplanung und -steuerung im Krafttraining nach der ILB-Methode - Michael Engl
Das System der individuellen Leistungsbildmethode (ILB-Methode) ist eine sportwissenschaftlich anerkannte Trainingsmethode im Krafttraining. Der Inhalt des Buches beschreibt auf 46 Seiten die M�?�glich...
