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Krafttraining im Ausdauersport - , Jens Hasenbank-Kriegbaum
Das Krafttraining sollte ein fester Bestandteil eines jeden Trainings sein. Es dient dem Leistungsaufbau, der Kompensation und Pr�?�vention von Verletzungen und der Vorbeugung muskul�?�rer Dysbalancen.... |
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